Indonesia Online - Memiliki rambut panjang merupakan impian bagi para wanita.Berikut adalah cara yang bisa anda lakukan agar rambut tumbuh panjang lebih cepat.
1. Konsumsi makanan sehat
Seimbangakan diet dengan makanan yang banyak mengandung nilai gizi tinggi.Seperti protein dan nutrisi penting lainnya yaitu Vitamin B3 serta Omega-3 yang di percaya dengan cepat menumbuhkan rambut.
Selian itu,menim air putih secukupnya,hindari pula mengonsumsi junk food. Sayur dan buah-buahan sangat di sarankan dalam asupan gizi harian anda.
2. Pijat kepala dengan minyak hangat
Minyak rambut yang terdiri dari minyak bahan alami seperti Kelapa,Jojoba dan Almond dan berbagai jenis bunga seperti bunga Hibiskus merah dan Lavender dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
Pijat kepala dengan lembut menggunakan handuk yang sudah di celupkan ke minyak tersebut.
3. Relaksasikan dan hindari stres
Lakukan latihan olahraga seperti olahraga Yoga dan senam aerobik guna memperlancar aliran darah serta menjaga seluruh bagian organ Vital. Stres bisa menyebabkan kerontokan rambut yang berlebih.
4. Pilihlah produk perawatan rambut dengan hati-hati
Hindari produk perawatan yang mengandung bahan kimia dan berbahaya, pilih juga merk produk yang sudah di percaya kualitasnya.
Menumbuhkan rambut memrlukan kesabaran yang ekstra , jika anda berminat dan mau mencoba tips di atas dengan baik dan impian rambut panjang anda pun segera terwujud.
Selamat mencoba ya.