Indoneisa Online - Banyak sekali makanan yang sedemikian rupa di perkaya dengan nutrisi yang baik bagi tubuh kita, yups salah satunya adalah minuman olahan hasil permentasi susu yaitu Yoghurt.
Yoghurt merupakan susu permentasi yang memiliki rasa asam ,minuman ini banyak di rekomendasikan dalam menjaga gaya hidup sehat.
Selain bermanfaat untuk melancarkan pencernaan , ternyata toghurt juga berguna untuk merawat kecantikan kulit.
Inilah daftar beberapa manfaat yoghurt untuk kecantikan.
1. Menguatkan Rambut.
Rontok menjadi salah satu yang terkadang sulit di atasi, dengan mengonsumsi yoghurt maka akan menguatkannya karena yoghurt memiliki banyak Protein dan vitamin B yang di butuhkian untuk membangun rambut kuat.
2. Mengatasi Bad Hair dan Ketombe
Selain kita rajin menggunakan shampooo dan konditioner ,ternyata yoghurt juga bisa mengatasi Bad hair.Dengan kita rajin mengonsumsinya akan membuat rambut kita lembut dan tidak kusut.
3. Mengatasi Jerawat
Jerawat yang membandel bukan hanya di akibatkan oleh gaya hidup yang tidak sehat saja sperti kena debu yang tidak segera di bersihkan. Jerawat juga bisa di akibatkan oleh berbagai bakteri , kandungan prebiotik,protein dan vitamin dalam yoghurt dapat membantu tubuh kita melawan bakteri jahat terhadap tubuh termasuk bakteri penyebab jerawat.
4. Kulit lebih sehat dan lembut
Ingin mempunyai kulit yang sehat dan lembut, konsumsilah yoghurt karena kandungan prebiotiknya membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik.
Vitamin,mineral dan protei yang di serap tubuh membuat kulit terjaga kehalusannya,kelembutannya serta keelastisitasannya.
Itulah manfaat yoghurt untuk merawat kecantikan yang wajib anda ketahui, semoga bermanfaat ya !!.
0 komentar:
Posting Komentar