Vitamin C memiliki peranan yang sangat penting bagi kita yang memiliki fungsi sebagai penangkal berbagai macam penyakit.
Vitamin C atau dengan julukan Asam Askorbat memiliki tugas dalam pembentukan Kolagen sehingga akan meningkatkan sistem Imunitas dan penyerapan zat besi dalam tubuh manusia.
Bukan hanya manfaat pada bagian tubuh dalam saja melainkan tubuh yang paling luar yaitu kulit wajah dan kulit lainnya tidak bisa di lepaskan dari vitamin C ini.
Vitamin C mengandung banyak antioksidan yang berfungsi untuk menetralkan racun/radikal bebas dalam tubuh akibat paparan sinar matahari,debu ,make-up yang tidak bersih polusi yang menumpuk pada permukaan kulit dan merangsang pembentukan kolagen dan menjaganya dari kerusakan.
Lalu apa saja manfaat yang terkandung dalam Vitamin C ini, berikut beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan seperti di lansir dari meet doctor
1. Kulit lebih cerah dan sehat
2. Mencegah penuaan dini
3. Memproteksi kulit dari UV-A ( penyebab penuaan dini) dan UV-B ( kerusakan pada kulit).
4. Membantu penyembuhan hyperpigmentation ( penggelapan pada kulit dan kuku yang di akibatkan oleh meningkatnya Melanin.
Sumber utama yang Vitamin C bisa di temukan pada buah jeruk,kiwi,sayuran brokoli,strobery,seledri,tomat dll. Semoga bermanfaat ya.
0 komentar:
Posting Komentar