Tidak bisa di pungkiri, banyak dari kalangan kita ketika dalam perjalanan baik pake motor,mobil maupun alat transportasi lainnya sering mengalami mabuk.
Mabuk ketika dalam perjalanan merupakan akibat dari terganggunya keseimbangan tubuh kita yaitu tidak bekerja dengan sinkron.
Selain itu, mabuk perjalanan juga bisa di akibatkan oleh penghirupan kita seperti bau tak sedap,wewangian,polusi dan kekurangan oksigen.
Berikut tipsnya yang bisa anda lakukan.
1. Mengunyah Jahe
Selain banyak khasiat yang ada pada jahe untuk berbagai macam penyakit, bisa juga menjadi alternatif bagi anda yang sedang dalam perjalanan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa mual.
2. Pilih tempat duduk yang tepat
Melilih tempat yang nyaman juga bisa berpengaruh dalam perjalanan anda. Usahakan anda berada pada kursi di depan,samping atau lainnya yang memiliki tempat luas dan dekat jendela mobil, hal ini akan meningkatkan suplai oksigen dan membuang rasa bau,wangi atau polusi lainnya.
3. Perhatikanlah makan yang anda konsumsi
Yups, ketika anda menempuh perjalanan jauh, sebaiknya anda perhatikan makanan yang akan di konsumsi. Jangan makan makanan yang sulit di cerna seperti makanan yang mengandung banyak minyak,pedas dan beraoma kuat.Selain itu, apabila anda mengonsumsi makanan berminyak dan pedas akan membuat anda cepat ingin buang berak *pengalaman* hehehe. Makanlah makanan yang mudah di cerna seperti roti,biscuit dan lainnya.
4. Usahakan jangan membaca
Kenapa demikian ? karena keseimbangan tubuh anda akan hilang ,tidak konsen dan akan terasa pusing di kepala.
5. Lihat Pemandangan di luar
Mabuk perjalanan sangat identik dengan rasa mual dan pusing. Namun tips ini juga jadi alternatif bagi anda yaitu melihat pemandangan di luar, fungsinya adalah agar anda terasa relaks dan keseimbangan tubuh anda akan terjaga.
Ok,selamat mencoba ya,,, eheheh
0 komentar:
Posting Komentar